Wie van de weg afwijkt leert zijn omgeving kennen......Les 14
Een van de kenmerken van mijn lesgeven in de Kashmir Yoga is dat ik zoveel mogelijk probeer valse zekerheden en dogma's te vermijden. Het is een stukje training van de geest opdat deze ook soepel blijft. Want wat heb je aan een soepel lichaam wanneer je mind vastgeroest is?
Wees dus open voor wat op je weg komt, op het moment dat het komt. Zoek en vindt je eigen weg en maak je geen zorgen als je struikelt of valt; sta gewoon weer op, sla het stof van je kleren, lach er hartelijk om en ga verder. Veel plezier op je eigen weg!
Deze les begint met een favoriete adem-oefening van mij.
Je leert hiermee niet alleen diep en volledig te ademen maar tegelijkertijd intens te delen.
