Kun je niet naar buiten? Ga dan naar binnen....Les 30
Yoga werkt van binnen uit.
Daar zitten je zwakheden, maar daar zit ook je kracht. Wanneer je leert je aandacht naar binnen te richten en je lichaam en geest onbevooroordeeld waar te nemen, ontdek je ook je kracht.
Wanneer je eenmaal je innerlijke kracht bewust hebt ervaren kun je beginnen om je zwakheden laten gaan.....
Je innerlijke kracht en je falen zijn twee kanten van dezelfde medaille. Zonder te falen kun je geen innerlijke kracht opbouwen. Zonder innerlijke kracht kun je je falen niet onder ogen zien zonder erover te oordelen. Je hebt innerlijke kracht nodig om uiteindelijk je zwakheden los te kunnen laten. Om je energie weer vrij door je lichaam te kunnen laten stromen. Om (weer) te weten wie je werkelijk bent.
Related Videos
-
Wie ben ik. Waar kom ik vandaan. Waar ga ik naar toe....Les 40
Vandaag de eerste video opname sinds de winterzonnewende. Vanaf de kortste dag tot aan de 2e week januari is dit sinds lang voor mij een periode waarin ik ruimschoots de tijd neem om bij mezelf naar binnen te keren. Te vergelijken met één lange yoga oefening of één lange meditatie of één lange ervaring van totale zelfbewustzijn of waarneming. Of in moderne terminologie; een "reset". In feite train je met iedere yoga oefening deze staat van "zijn" waarin je jezelf op een objectieve en meditatieve manier waarneemt. Aan jou de keuze of en wanneer je deze verdieping toepast. Hoe dan ook, ik wens een je veel plezier met deze les.