Gewoon beginnen. Les 66
Meestal begin ik de video met een korte text. Vanwege educatieve redenen of omdat sommige mensen een reden nodig hebben waarom ze Yoga doen. Omdat ze er rustig willen worden. Gezond. Soepel. etc. Dit keer begin ik de video op mijn eigen favoriete manier. Nl. gewoon gaan zitten, aandacht naar binnen richten en beginnen.
Met voelen, met luisteren. En mijn lichaam laat vervolgens vanzelf weten wat ze nodig heeft..
Related Videos
-
BewustZijn. Les 62
"Goed" en "slecht" komen uit je eigen geest. Maar hoe ervaar jij je eigen geest, afgezien van je acties en gedachten? Waar komt je eigen geest vandaan? Als je eenmaal hebt ontdekt waar je eigen geest vandaan komt, zullen obstakels veroorzaakt door je eigen acties je geen problemen meer bezorgen.