Learn to sit back and observe. Not everything needs a reaction. Les 77
Wanneer je in staat bent om Kashmir Yoga te beoefenen met een "state of mind" die volledig ontspannen is zul je ongetwijfeld merken dat de uitwerking van de oefeningen veel dieper gaan. Je ontspanning is dieper, je soepelheid en je bewustzijn. Soms treedt deze mentale houding spontaan (en onbewust) op en zeg je na die tijd dat het een fijne les was of dat de oefeningen heel prettig waren. De kunst is natuurlijk om ervoor te kiezen deze mentale houding bewust aan te nemen en hierdoor je hele yogabeoefening te verdiepen.
Related Videos
-
BewustZijn. Les 62
"Goed" en "slecht" komen uit je eigen geest. Maar hoe ervaar jij je eigen geest, afgezien van je acties en gedachten? Waar komt je eigen geest vandaan? Als je eenmaal hebt ontdekt waar je eigen geest vandaan komt, zullen obstakels veroorzaakt door je eigen acties je geen problemen meer bezorgen.